KIMAX® é um treino com Saco de Boxe exclusivamente desenhado para o desenvolvimento da aula. Utilizam-se também luvas especiais para socar o saco e protetores opcionais para o peito do pé. Os ‘Rounds’ de KIMAX® implementam técnicas de Boxe, Muay Thai e Kickboxing através de combinações simples, intensas e dinâmicas.

Estes excitantes Rounds, intercalam-se com exercícios aeróbicos de recuperação e de fortalecimento muscular.

Conteúdos programáticos da certificação KIMAX:

– Apresentação da empresa e a sua projeção no mundo
– Explicação do conceito de IMF (Intelligent Music Format)
– Definição do KIMAX
– Enquadramento da modalidade KIMAX no contexto das diversas aulas de fitness de combate
– Reguladores de Intensidade
– Estrutura da aula
– Revisão técnica dos componentes de BOXE, MUAY THAI, KICKS e MARCIAIS
– Métodos de Ensino e Indicadores de Variabilidade
– Adaptabilidade
– Criação de combinações/exercicios
– Regras de alteração de produtos finais (PF)
– Formatos de Aula – KIMAX e KIMAX Plus
– Avaliação prática

VÍDEO KIMAX®